桂圆肉堪称滋补养生的甜蜜瑰宝，其功效多样，富含葡萄糖、蔗糖等，有补血安神作用，可改善贫血、失眠等；能增强记忆力，对大脑有益；还具一定滋养脾胃功效，桂圆肉性温，食用有禁忌，内有痰火及湿滞停饮者忌服，否则易加重体内湿热等症状；上火、感冒发热人群不宜多吃，以免加重不适，适量食用桂圆肉可发挥其滋补之功，为健康助力。...