褪黑素并非适用于所有人群，孕妇、哺乳期女性，其体内激素水平特殊，服用褪黑素可能影响胎儿或婴儿健康；未成年人正处于生长发育阶段，自身褪黑素分泌有规律，盲目补充可能干扰内分泌系统；患有自身免疫性疾病者，服用褪黑素或会影响免疫系统功能；还有正在服用其他药物的人群，褪黑素可能与药物发生相互作用，这些人群在考虑服用褪黑素软糖时需格外谨慎，以免带来不良影响。...